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terapia cognitivo comportamental

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Suicídio

         Dados do CVV (Centro de Valorização da Vida) mostram que o suicídio é uma questão de saúde pública: a cada 40 segundos, uma pessoa se mata no mundo, totalizando até 20 milhões de pessoas por ano. Atingindo pessoas de todos os gêneros, idades e classes sociais, um dado que chama a […]
Autor: Carla Telles | Postado em 29.08.2017

Single Shaming : o que é?

O single shaming é um termo usado atualmente para definir o que muitas mulheres tem relatado passar a partir dos 30 anos. Traduzido sem meias palavras, o termo quer dizer “vergonha de estar solteira”. Esse sentimento é proveniente tanto que uma cobrança pessoal, como familiar ou até mesmo social. É  claro que existem mulheres que valorizam e […]
Autor: Fabiane Curvo | Postado em 10.10.2016

O que falta em mim

Vivemos rodeados por ditados que negam nossa completude e nos definem quase pela metade: “Todo mundo tem a outra metade da laranja”, “A tampa da panela” ou “Os opostos se atraem”. Quando encontramos, portanto, alguém com quem dividir nossa vida, nos sentimos inteiramente completos. Essa sensação é maravilhosa no início, porém nos cabe alertar sobre […]
Autor: Fabiane Curvo | Postado em 13.03.2016

Quando começar a dieta?

Todo início de ano chega junto com uma listinha de prioridades para realizar no ano que se inicia. Uma delas, geralmente, é aquela dieta. Diminuir as medidas, emagrecer os quilinhos e estar em forma está entre os que buscam viagra sans ordonnance felicidade com o corpo. A famosa dieta que “começa na próxima segunda-feira” não […]
Autor: Letícia Machado | Postado em 16.02.2016

Psicologia Positiva: Foco no Potencial

Antes mesmo da Segunda Guerra Mundial, dentro da Psicologia, existiam metas terapêuticas relacionadas à identificação e ao desenvolvimento de talentos e pontos fortes, o que tornaria a vida das pessoas mais produtiva e feliz. Mas estes objetivos foram negligenciados pela ciência psicológica. Durante muito tempo, a Psicologia se ocupou de tratar exclusivamente as patologias humanas: […]
Autor: Carla Telles | Postado em 03.11.2015

Muito se tem ouvido sobre a pratica de Mindfulness. Mas, afinal…

O que é Mindfulness? Mindfulness é um estado de consciência que pode ser traduzido como “atenção plena”. Ao contrário do piloto automático, a prática do mindfulness ensina a estarmos presentes ao que acontece no aqui e agora. Por que me manter consciente e atento ajudaria? Nossa atenção define em que vamos gastar a nossa energia diária. Às vezes […]
Autor: Fabiane Curvo | Postado em 08.06.2015

Professor: profissão perigo?

Sabemos que professor é uma profissão que merece respeito pela nobre missão. Entretanto, ocorreu uma deterioração das condições da formação e de sua prática profissional, diversos trabalhos na literatura mundial mostram que essa é uma das profissões mais estressantes. Isto ocorre tanto em escolas públicas quanto particulares. O stress pode afetar qualquer pessoa, independentemente da […]
Autor: Priscila Anush | Postado em 17.05.2015

A Capacidade de Superar Adversidades

Cada pessoa reage às situações de uma determinada forma. Um mesmo evento terá diferentes respostas conforme for o número de pessoas por ele atingida. Isso porque cada indivíduo tem sua história, seus traços de personalidade e está inserido em um contexto social específico, fazendo com que tenha uma interpretação singular do evento. Por que há […]
Autor: Carla Telles | Postado em 27.03.2015

A tal da assertividade… Aprenda como ter relacionamentos mais autênticos na vida pessoal e profissional

O que é?  É a habilidade social de afirmar com segurança os próprios direitos e expressar pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, clara, honesta e apropriada ao contexto, de modo a não violar o direito das outras pessoas. A postura assertiva é uma virtude, pois se mantém no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, […]
Autor: Tathiana Almeida | Postado em 26.01.2015

Perdoar é preciso

Quem nunca escutou que o tempo é o melhor remédio? Entretanto, quando se trata de questões mal resolvidas, essa ideia pode dar a impressão de que, caso alguma briga aconteça, o tempo se encarrega de resolvê-la. Assim, o conflito é evitado e o assunto fica guardado com aquele que foi ferido. Com a experiência de […]
Autor: Joana Cardoso | Postado em 10.11.2014
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