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Estresse, Depressão e Síndrome do Pânico

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Muito se tem ouvido sobre a pratica de Mindfulness. Mas, afinal…

O que é Mindfulness? Mindfulness é um estado de consciência que pode ser traduzido como “atenção plena”. Ao contrário do piloto automático, a prática do mindfulness ensina a estarmos presentes ao que acontece no aqui e agora. Por que me manter consciente e atento ajudaria? Nossa atenção define em que vamos gastar a nossa energia diária. Às vezes […]
Autor: Fabiane Curvo | Postado em 08.06.2015

Professor: profissão perigo?

Sabemos que professor é uma profissão que merece respeito pela nobre missão. Entretanto, ocorreu uma deterioração das condições da formação e de sua prática profissional, diversos trabalhos na literatura mundial mostram que essa é uma das profissões mais estressantes. Isto ocorre tanto em escolas públicas quanto particulares. O stress pode afetar qualquer pessoa, independentemente da […]
Autor: Priscila Anush | Postado em 17.05.2015

A relação de trabalho e o adoecimento.

A relação de trabalho e o adoecimento. A sociedade atual exige muito do ser humano quando se trata de trabalho. O trabalho é desde muito tempo atrás, uma das atividades em que o homem passa a maior parte do seu tempo, durante toda a sua vida. E não é somente para obter o seu sustento, […]
Autor: Madellon Fraga | Postado em 11.07.2014

Estresse Diário e Autoconhecimento

Em minha trajetória como psicóloga, tenho entrado em contato com muitas histórias e vidas. Pessoas que chegam ao consultório falando sobre seus sintomas e problemas, porém deixando de olhar para sua história como um todo, comportamento muita das vezes corroborado pela correria da vida. Nível de Estresse: Atualmente há 21,67 milhões de pessoas empregadas em […]
Autor: Patrícia Souza | Postado em 27.05.2014

Stress: conheça este vilão!

O stress, tão em voga em nossa sociedade atual, caracteriza-se didaticamente por “um estado de perturbação causado por um conjunto de reações do organismo humano na busca de adaptação a agressões de ordem física, psíquica etc.” (Houaiss & Villar, 2008, p.321). Ou seja, podemos entendê-lo como uma reação perfeitamente normal do organismo e indispensável para […]
Autor: Priscila Anush | Postado em 14.04.2014

Depressão: o que fazer?

      Há momentos em nossas vidas que somos surpreendidos por  acontecimentos de forte impacto, os quais podem gerar sentimentos difíceis de lidar. A perda de um ente querido; ser acometido por alguma doença; a chegada da velhice; e o desemprego, são situações, dentre inúmeras, que podem provocar tristeza. Também há outros momentos, em que […]
Autor: Rosiane Seixas | Postado em 10.11.2013
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