Psicoterapia e Mudança

Na psicologia existem diferentes abordagens que irão nortear o trabalho dos psicólogos clínicos. Dentre estas abordagens, podemos citar: terapia centrada na pessoa, terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, gestalt-terapia, etc, sendo esta última a que iremos focar neste artigo. ​ A Gestalt-terapia é uma abordagem que foi elaborada pelo alemão neuropsiquiatra Frederick Perls, em colaboração com outras 7 […]

Muitos de nós procuramos a terapia em condição de sofrimento, quando nos encontramos em uma situação sem aparente solução. Depositamos, assim, no terapeuta, a esperança de que ele, rapidamente, terá respostas para nossas questões, nos livrando de toda dor e confusão. O terapeuta, no entanto, acredita na nossa saúde e no nosso potencial. Assim, o […]

Você já parou para pensar em como seu passado te fez chegar até aqui? Você pode gostar ou não do seu passado, ter raiva, mágoas ou orgulho dele, mas nunca poderá se desfazer dele. Cada atitude, pensamento, sonho, conquista ou derrota pelos quais você passou, fazem parte de quem você é hoje. Muitas vezes, somos […]

    A maioria de nós em algum momento já teve a impressão de que as palavras nos traíram, que elas disseram algo bem diferente daquilo que inicialmente intencionamos. Quase sempre esquecemos, tomamos como simples engano.Acontece que algumas vezes isso que se disse sem querer dizer parece também uma verdade, afinal algo foi dito, e […]

   Algumas dicas para você encontrar um bom psicólogo Quando o psicólogo sai da faculdade ele está tecnicamente apto a exercer sua profissão nos diversos campos de atuação profissional. O que muita gente não sabe é que, para atuar em algumas áreas, é importante que o psicólogo, além dos 5 anos de faculdade, se especialize! […]

“Viver é isto: ficar se equilibrando, o tempo todo, entre escolhas e consequências” (Jean-Paul Sartre) A abordagem psicológica que serve como escopo para meu trabalho clínico e hospitalar, é a Gestalt-terapia e nesse texto pretendo contar um pouco sobre essa abordagem. O que é Gestalt-terapia? A Gestalt-terapia é uma abordagem psicológica embasada no método fenomenológico […]

A primeira sessão de terapia é um momento extremamente significativo para a construção do processo psicoterapêutico como um todo, uma vez que, nesse primeiro contato, normalmente, as emoções estão mais afloradas e isso traz uma vivacidade singular para o encontro cliente e terapeuta. Esta atmosfera é construída, principalmente, pela presença de expectativas que emergem de ambas […]

  “Eu sei qual o meu problema e o que tenho que fazer para resolvê-lo. Como a terapia poderia me ajudar?” Muitos pacientes chegam ao consultório sem saber exatamente qual o seu problema e, consequentemente, também não têm ideia do que fazer para resolvê-lo. Da mesma forma, é frequente psicólogos receberem pessoas que sabem exatamente […]

                             “Por muito tempo achei que a ausência fosse falta. E lastimava, ignorante, a falta. Hoje não a lastimo. Não há falta na ausência. A ausência é um estar em mim. E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços, que rio […]

“Pretende-se que tudo seja uma experiência de crescimento, e que possamos criar pessoas reais, pessoas dispostas a assumir uma posição, pessoas dispostas a assumir responsabilidade pelas suas vidas.” (Fritz Perls)   A decisão de procurar a psicoterapia ainda é difícil para muitas pessoas, talvez por conta dos preconceitos e dos tabus decorrentes da falta de informação […]