Terapia Cognitivo-Comportamental

Muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre os benefícios do atendimento online. Hoje ele já esta totalmente regularizado e é sempre aconselhável que se busque profissionais autorizados, qualificados e que atendam especificamente na área em que se precisa de ajuda. Por esse motivo fizemos algumas perguntas para a psicóloga Fabiane, que tem experiência nesse tipo de […]

O single shaming é um termo usado atualmente para definir o que muitas mulheres tem relatado passar a partir dos 30 anos. Traduzido sem meias palavras, o termo quer dizer “vergonha de estar solteira”. Esse sentimento é proveniente tanto que uma cobrança pessoal, como familiar ou até mesmo social. É  claro que existem mulheres que valorizam e […]

Vivemos rodeados por ditados que negam nossa completude e nos definem quase pela metade: “Todo mundo tem a outra metade da laranja”, “A tampa da panela” ou “Os opostos se atraem”. Quando encontramos, portanto, alguém com quem dividir nossa vida, nos sentimos inteiramente completos. Essa sensação é maravilhosa no início, porém nos cabe alertar sobre […]

Todo início de ano chega junto com uma listinha de prioridades para realizar no ano que se inicia. Uma delas, geralmente, é aquela dieta. Diminuir as medidas, emagrecer os quilinhos e estar em forma está entre os que buscam viagra sans ordonnance felicidade com o corpo. A famosa dieta que “começa na próxima segunda-feira” não […]

Meu objetivo ao escrever este artigo é para ajudar pessoas que estão passando pela problemática do “ciúme patológico” que está cada vez mais comum em nossa sociedade.Tenho encontrado ultimamente no consultório muita demanda de tratamento para esta determinada questão. O ciúme não depende de gênero (feminino ou masculino). É um sentimento e comportamento de difícil […]

Sem dúvida, todos já foram machucados por alguém. Já tivemos expectativas frustradas em relação ao outro. Em muitos casos, aquela dor imensa de apertar o coração é conhecida e parece dizer algo como: “Não acredito que ELA fez isso comigo! Logo ela”. Nessas situações, pode-se chegar à conclusão de que a melhor solução para resolver […]

Técnicas de resistência em relação à comida Pessoas que sofrem com a obesidade e o sobrepeso sofrem também, muitas vezes, com comentários de amigos e parentes como, por exemplo: basta ter força de vontade. Apesar de estarem bem intencionados, não entendem que o problema é muito maior. Não é uma questão apenas de força de […]

Nossa atenção define como vamos gastar a nossa energia diária, no que vamos investi-la a cada dia. Às vezes podemos gastá-la escrevendo um ótimo texto para a faculdade. Mas então, começa a tocar uma música na casa do vizinho, ou você olha na TV e vê aquela linda atriz e o assunto que você estava […]

O dinheiro não traz felicidade, mas gastá-lo serve quase como uma terapia para muitos consumistas. Porém, é preciso tomar cuidado, pois o hábito pode se tornar um vício e até virar uma doença:  a oniomania, ou seja, compulsão por comprar. Os sintomas da dependência por comprar são semelhantes à dependência de álcool, drogas, jogos e […]

Cada pessoa reage às situações de uma determinada forma. Um mesmo evento terá diferentes respostas conforme for o número de pessoas por ele atingida. Isso porque cada indivíduo tem sua história, seus traços de personalidade e está inserido em um contexto social específico, fazendo com que tenha uma interpretação singular do evento. Por que há […]