Verdade como Veneno

Pra dizer a verdade…

“Sempre suspeitamos da pessoa que começa uma frase com: “Para dizer a verdade…”. Esta linha introdutória algumas vezes é uma flecha dirigida para ferir o seu orgulho ou o seu senso de ser uma boa pessoa. Essas “verdades” muitas vezes são usadas para magoar e abusar dos outros.

“Para falar a verdade, eu não me importo com o que você vai fazer…”

“Para falar a verdade, eu não me importo muito com você…”

“Para falar a verdade, eu não me importo se você vai ficar ou ir embora…”

“Para falar a verdade, tenho pensado menos em você do que nas notícias de jornal…”

“Para falar a verdade, as pessoas estão dizendo que você sempre se compromete…”

Como dizer uma verdade:

Dizer a verdade pode ser cruel e doloroso quando a intenção é magoar. Esta intenção pode até mesmo não ser consciente.

Dizer uma verdade dolorosa numa atmosfera de ternura, cuidado ou arrependimento tem um efeito totalmente diferente da dor que é causada pela intenção de magoar. Não que a verdade dita de forma gentil magoe menos, mas o compartilhar gentil tem mais possibilidades de transformar a mágoa em um conhecimento mais rico, numa tristeza, numa sabedoria sobre o modo como as coisas são versus o congelar, a proteção, a defesa.

Numa situação totalmente íntima, as verdades difíceis podem ser ditas se toda sua complexidade puder ser reconhecida. Não é inevitável que nos fechemos para o outro; podemos ficar mais tristes e mais sábios com isso “.

Texto extraído do livro:

Referência:A Busca da elegância em psicoterapia: Uma abordagem gestáltica com casais, famílias e sistemas íntimos. / Joseph C. Zinker