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A tal da assertividade… Aprenda como ter relacionamentos mais autênticos na vida pessoal e profissional

O que é?  É a habilidade social de afirmar com segurança os próprios direitos e expressar pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, clara, honesta e apropriada ao contexto, de modo a não violar o direito das outras pessoas. A postura assertiva é uma virtude, pois se mantém no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, […]
Autor: Tathiana Almeida | Postado em 26.01.2015

Do berço à vida: a influência da família na formação do indivíduo

Ao nascer, somos inseridos em um contexto familiar que já funciona de determinada forma, com seus valores, regras e costumes que contribuirão para a formação de nosso caráter. É comum que os pais, ansiosos e cheios de expectativas, imaginem e queiram que o novo integrante possua algumas qualidades que admiram e valorizam como uma conduta […]
Autor: Rosiane Seixas | Postado em 22.09.2014

Nosso primeiro encontro

A primeira sessão de terapia é um momento extremamente significativo para a construção do processo psicoterapêutico como um todo, uma vez que, nesse primeiro contato, normalmente, as emoções estão mais afloradas e isso traz uma vivacidade singular para o encontro cliente e terapeuta. Esta atmosfera é construída, principalmente, pela presença de expectativas que emergem de ambas […]
Autor: Lívia Bione | Postado em 05.05.2014

5 mentiras que devemos parar de contar a nós mesmos

Ler o post da Fernanda foi verdadeiro deleite!  Porque não precisa ser psicólogo para  entender pontos básicos da  relação que estabelecemos com vida! Por Fernanda  Nêute Logo que comecei a trabalhar em agência de propaganda, eu via um certo glamour em estar sempre ocupada, abraçar mais de dez projetos ao mesmo tempo, passar horas em […]
Autor: Fernanda Nêute | Postado em 30.04.2014

A vida pode ser mais leve

A partir do meu trabalho como psicóloga, eu entro em contato com o que há de mais íntimo nas pessoas. Pensamentos, sentimentos, histórias… São tantas vidas… Ainda hoje eu me lembro da frase que estava escrita no mural da primeira instituição onde eu fiz estágio em Psicologia: “a vida é importante demais para ser levada […]
Autor: Aruza Ribeiro | Postado em 17.02.2014

Como a terapia pode me ajudar?

  “Eu sei qual o meu problema e o que tenho que fazer para resolvê-lo. Como a terapia poderia me ajudar?” Muitos pacientes chegam ao consultório sem saber exatamente qual o seu problema e, consequentemente, também não têm ideia do que fazer para resolvê-lo. Da mesma forma, é frequente psicólogos receberem pessoas que sabem exatamente […]
Autor: MARSEYLLE BRASIL | Postado em 03.02.2014

Sozinho sim, solidão não!

                             “Por muito tempo achei que a ausência fosse falta. E lastimava, ignorante, a falta. Hoje não a lastimo. Não há falta na ausência. A ausência é um estar em mim. E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços, que rio […]
Autor: Tathiana Almeida | Postado em 14.01.2014

AUTOCONHECIMENTO

Há tempos venho pensando em escrever um texto sobre o autoconhecimento. Primeiro porque esse é um tema que gosto, vivo e acredito muito. Segundo porque percebo, através do meu trabalho, a importância de despertar as pessoas para uma reflexão nesse sentido, e quem sabe ajuda-las a viver as mudanças que tanto buscam em suas vidas. […]
Autor: Luciana Zimmerer | Postado em 03.11.2013

EM NOME DO AMOR PRÓPRIO: AUTOESTIMA

Na semana passada realizei um trabalho sobre o tema: Autoestima.  Na preparação da atividade pensei em algo que proporcionasse aos participantes um espaço de reflexão, pois observo que a mudança  surge a partir da reflexão e que hoje em dia é muito difícil termos esses momentos na vida: pararmos  e olhar a própria vida. Abaixo […]
Autor: Luciana Zimmerer | Postado em 25.10.2013

Senhora Terapia

“ Foram vários os motivos que me levaram a montar uma empresa para divulgar serviços psicológicos prestados por um grupo de  profissionais. O primeiro é que SEMPRE quis ter um negócio próprio, mesmo antes de saber  as implicações e os benefícios que isso teria. Um negócio que  fosse a minha cara onde  pudesse “testar” minhas […]
Autor: Luciana Zimmerer | Postado em 24.10.2013
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